Детская йога

Возраст 3-6 лет.

7 сентября в 18:00 приглашаем детишек от 3 до 6 лет на открытый мастер-класс по детской Йоге! Комплекс йога упражнений, который способствует нормальному физическому и психическому развитию детского организма. Занятия йогой с детьми, как правило, проходят в игровой форме. 

Нужна ли йога вашему ребенку? 

Тема детской йоги относительная нова, но уже обросла множеством слухов и предрассудков. 

Чего НЕ БУДЕТ на занятии детской йоги: 
– эзотерики, философии, йогической терминологии; 
– сложных асан с экстремальными прогибами, глубокими скрутками
 – стойки на голове 
– соревновательный момент 
– длительные статические позы.

Что БУДЕТ на занятии детской йогой: 
+ коммуникация между детьми 
+ занятия от начала и до конца проходят в игровой форме 
+ дыхательные практики 
+ упражнение на укрепление мышечного корсета 
+ упражнения на растяжку 
+ упражнения на баланс 
+ профилактика плоскостопия +упражнение на осанку и гибкость 
+ упражнение на внимание и концентрацию 
+ говорим о здоровье 
+ учимся чувствовать свой организм и понимать зачем мы выполняем те или иные упражнения 
+ играем, веселимся, смеемся 
+ самомассаж 
+ расслабление

Участие по предварительной записи. Тел: 8 (911) 292-7262

© 2019 Добрик. Все права защищены